Vette vis: Vette vis is een voedselcategorie in de diëtetiek. Alleen vette vis die in koud water leeft, is rijk aan omega-3. Dit zijn voornamelijk: ansjovis, haring, makreel, sardines, zalm, tonijn en forel. Deze vissen maken zelf geen vetzuren aan: ze nemen ze op uit hun voedsel (vooral algen), wat verklaart waarom kweekvissen minder omega-3 bevatten.
Deze vissen bevatten ongeveer 7 keer meer...
Hallo,
U moet abonnee zijn om de rest van dit artikel, de links en de afbeeldingen te lezen.
Het abonnement op de volledige lezing van de site kost 1 €uro per maand, zonder enige verplichting.
Als je al een lopend abonnement hebt, log dan in via onderstaand formulier.
Anders kan je abonneer je hier.